أحذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله
إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.

منقول

معلووووووومة جدا قيمة أنشاءالله ننتبهة ألها تسلم أيدك ..

يعطيك العااافية حبيبتي عاشفة..

لك ودي..^_^..

عزف ريمو الروح
مرسي يا قمري المرور المميز والعطر
جد سعيدة بمشاركتك الحلوة..
لكي ودي واحترامي..

والله يا عشوقة انا لا اراديا

مابقدر على النهوض مباشرة

حتى لو صحيت فجأة على صوت جرس المنبه

واكتشفت انى اتأخرت وراحت عليا نومة

الا انى بشعر بفقدان الذاكرة ولا اعلم من انا

فاسترخ قليلا وبعدها اجد ان الذاكرة قد عادت لى مرة اخرى

هنا فقط اقوم من الفراش

والحمد لله على هذه الطبيعة التى اتميز بها

لأن الوضع لا يتحمل

لا جلطة ولا ضغط ولا اضطرابات عصبية

شكرا ليكى

وتسلم ايدك على الموضوع الهام

صحيح انا كمان قبل ما انهض من الفراش مباشرة
لازم اظل شوي ممدودة لحد ما بروء
وبعدين بقوم وبجهز قهوتي اول شي هههههههههههههههه
مشكور احمد عالمرووووور العطر
كل الود..

لا حكايه الصحيان و الكسل انا باخد فيها الجايزه
الاولى ا ما بيضرب المنبه برجع اكسل و الاقي
نفسي نمت ساعه بحالها ههههههههه بجد موضوعك
النهارده مهم و مفيد تسلم ايديك يا حبيبتي